生命就像一條河流，不斷的迴轉蜿蜒，才能克服崇山峻嶺，匯集百川，成為滔滔巨流。生命的真諦是實現，而不是追求；是面對現實環境，懂得轉彎迂迴和成長，而不是橫衝直撞或逃避。
每一個人都有一個現實，了解、發揮、運用自己的現實，創造成功的經驗，發現個中的喜悅和價值，從而建立健康的自尊，能使人充滿信心，有能力和勇氣面對眼前的困境，抱持希望憧憬未來的生活──這就是幸福之源。反之，如果一味追求佔有，將會犧牲生活的許多樂趣，使人生變得困頓勉強。
本書側重在心理輔導、諮商的實務，把理論架構予以整合，並著眼於精神生活更高的層面上，以生活的調適、生命的實現和心靈的終極關懷為目的。這不僅是一本討論提升精神生活，維護身心健康，實現幸福生活的書，更重要的是，它已觸及生命的希望和終極意義，讓你找到安身立命之道。